kindle本　発売！「自己肯定感の花を掴む　あなたの心の島クエスト ～「ドロ沼に咲く花」を求めて心理の旅へ～」

2025年　2月28日

kindle本を発売します！！！

しばらく、ホームページの更新が滞ってしまっておりましたが(^^;

その間、色々変化がありました。

美容薬膳教室も現在続けておりますが、トレミキッチンの主軸を「薬膳」から「心と身体の未病」をテーマに「心理カウンセリング」を加えていく事と致しました。

心理学の勉強を進めつつ、

●ポジティブバランスプログラム（認知行動療法、中医学をもとにした体調チェックなど中医学と心理学を総合したカウンセリングプログラム）

●引きこもりの方向け、出張薬膳料理教室

●電話相談

などを展開しております。

どのプログラムにおいても、一生懸命頑張りすぎて疲れてしまった方々を応援したいと思っての活動ですが、その一つにこの度表記のkindle本を出版する運びになりました。

ロールプレイゲームのような作りで、気楽に読めるものになっています。

kindleはアプリ（無料）をダウンロードすれば、携帯でもパソコンでもどのような媒体でも読めますので、是非読んで頂けますと嬉しいです！