PROGRAM

中医学理論・薬膳の基礎を丁寧にお伝えいたします。

美容薬膳教室のベースとなっている中医学理論や薬膳を理解するための基礎講座です。

※未病講座に参加ご希望の方は、この講座の受講が必須となります。

◆レッスン内容

◯薬膳・中医学に関する基本的な用語・考え方について５回に分けてご説明します。

◆ZOOMによる個別オンライン講座

◆開催日時　基本、月に１回を予定しています。

日程についてはご相談ください。

（内容）

１回目： 薬膳の概念・陰陽五行

２回目：五臓・六腑

３回目：気血水（体質診断）

４回目：食材基礎（四性五味）

５回目：舌診

更に継続可能

やる気や自信を失ってしまった人に、ご自身の力に気付いて頂く応援をしております。

◆プログラム内容

◯薬膳の理論と、心理学の「認知行動療法」をベースとしたもので、心と身体を元気にすることを目指したプログラムです。

〇中医学に基づいた体調チェックをしたり、過去の振り返りからの精神分析、思考や認知の歪みをコラム表というものを使って修正していく取り組みなどをしたりします。

〇対面の場合は、舌チェックや、お茶などをお出し致します。

〇トータル8回のプログラムとなっており、その後はご希望に合わせてフォローアップ致します。

◆ZOOMによる個別オンライン講座

◯対面とZOOMの組み合わせも可能です。

◆持ち物

筆記用具、スマホ（パソコン、タブレット等）

◆費用

リアル、ZOOM共通　 90分　10000円

　※初回　120分

引きこもりの方向け出張薬膳教室

◆レッスン内容

◯事情があって外に出られない方、外に出る元気がなくなっている方に、ご自宅にお伺いし、薬膳料理を一緒に作ったり、食べて頂くことで、心と身体に新しい風とパワーを送ります。

①　ご自宅にお伺いし、ご希望に合わせた内容でレッスンを行います。

②　中医学※に基づいた「食養生」のお話や、リクエストに合わせたメニューを作ります。一緒に料理したり、もしくは食べるだけでもOKです。

◆ご用意頂くもの

内容に応じてご案内致します。

◆開催日時

ご希望に合わせます。

Q　カウンセリングに興味がありますが、単発で受けられますか？

A　はい、可能です。プログラムの体験や、単発カウンセリングは1回45分5000円で承っております。

Q　友達（もしくは家族）でカウンセリングやプログラムを受けてみたいのですが可能でしょうか。

A　はい、可能です。金額は一人と変更ございません。

Q　カウンセリングやプログラムを自宅で受けたいのですが、可能でしょうか。

A　はい、可能です。お伺いする際は交通費を別途頂くことになります。

Q　ポジティブバランスプログラムの体験を受けたいのですが、可能でしょうか。

A　はい、可能です。体験費用は1回45分5000円となります。

Q　出張料理教室は単発で受けられますか？

A　はい、ご希望に合わせて開催致しますので、単発で受講できます。

Q　出張料理教室はどこの場所まで可能でしょうか？

A　遠方の方はご相談させてください。可能な限り対応したいと思います。

当日現金でお支払い、もしくは、PayPayでお願いいたします。

日程を変更したい時は、1週間前までにご連絡ください。

お客様のご都合でキャンセルとなった場合は、キャンセル料金が発生しますのでご了承ください。

キャンセル料は、PayPayか銀行振り込みでお願い致します。

出張料理教室の場合：

＊開催日の5日前〜3日前まで：参加費の50%
＊開催日の前日〜当日：参加費の100%

ポジティブバランスプログラム、薬膳基礎講座の場合（日程変更についてはキャンセル料は発生しません）：

＊開催日の当日：参加費の50%